Confundimos deseo con cambio de comportamiento. Desear algo no implica estar preparado para sostener las conductas necesarias para conseguirlo. Este matiz es clave y suele pasarse por alto. Una persona … Leer más
La Navidad en familia no siempre es sinónimo de calma, conexión o disfrute. A veces es justo lo contrario: emociones que se intensifican, roles que reaparecen y tensiones que parecen … Leer más
La Navidad puede intensificar el duelo cuando falta alguien importante. Las reuniones familiares, las tradiciones y los recuerdos compartidos hacen que la ausencia se sienta con más fuerza, generando emociones … Leer más
La Navidad suele presentarse como una época de ilusión, reencuentros y generosidad. Sin embargo, para muchas personas, regalar en Navidad genera presión emocional; no se vive desde la calma ni … Leer más
La Navidad tiene una cualidad extraña: te pide más de lo que parece. Más presencia. Más energía. Más disposición emocional. Es una época luminosa por fuera, pero exigente por dentro. … Leer más
A veces no comes por hambre real, sino por algo más profundo: una emoción que pide atención. Si te pasa, no estás solo. El hambre emocional es un fenómeno … Leer más
El Black Friday se ha convertido en un evento globalmente esperado, lleno de ofertas atractivas que buscan captar tu atención y capturar el dinero de tu bolsillo. ¡Toda una gran … Leer más
Si has llegado hasta este artículo es probable que estés viviendo una historia que no se cerró. Una conversación que se quedó a medias. Una persona que se marchó … Leer más
El duelo no es solo tristeza. Superar un duelo es una experiencia emocional compleja que transforma tu forma de sentir, pensar y relacionarte con el mundo. Cuando pierdes a alguien … Leer más
¿Cómo saber si una relación abierta puede funcionar sin romperte por dentro? No hay una sola forma de amar bien. Pero sí hay muchas de hacerlo mal. Cada vez más … Leer más
