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Tratamiento psicológico breve

¿En qué consiste el tratamiento psicológico breve?

La terapia breve consiste en 8 sesiones en las que se aprenden las herramientas psicológicas para afrontar el malestar generado por una situación vivida.

tratamiento psicológico breve

¿Eres la persona indicada para este tratamiento?

Esta terapia puede beneficiarte si observas que llevas un tiempo con preocupación excesiva a causa de algún cambio o problema en tu vida y están apareciendo síntomas o sensaciones negativas que te impiden disfrutar.

Síntomas de alerta que indican que eres la persona adecuada para este tratamiento

  • No paras de darle vueltas a tus preocupaciones
  • Has intentado solucionarlo pero no lo consigues y el malestar que te genera no desaparece.
  • No estás disfrutando al máximo de tu vida.
  • Has notado ansiedad, decaimiento, cambios en el sueño o en la alimentación.

Resultados del tratamiento breve

  • Aprenderás herramientas que te ayudarán a eliminar las emociones negativas.
  • Desarrollarás nuevas capacidades personales que te fortalecerán como persona.
  • Mejorarás a nivel personal y/o profesional.
  • Aumentarás tus habilidades personales y esto mejorará tu autoestima.

Tratamiento psicológico breve

Tipo de tratamientoPsicológico
En qué consisteEs un tratamiento de duración reducida que consiste en el aprendizaje de herramientas psicológicas para que puedas afrontar el malestar generado por alguna situación vivida.


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