Cómo afecta el otoño en nuestro estado de ánimo
Lo primero es definir qué es el estado de ánimo, y lo podemos explicar como el humor de esa persona, su estabilidad emocional, cómo puede cambiar en función de las … Leer más
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Si has llegado hasta aquí, es porque quieres ir al psicólogo y este es el paso más importante. ¡Es hora de ir a terapia! ¿Por qué lo decimos? Porque buscar … Leer más
Seguro que cada vez son más las personas que te cuentan que están a punto de comenzar una terapia. Ya sea por conflictos con la pareja, con algún familiar, por … Leer más
¿Sabemos qué es la salud mental? La salud mental es un estado de bienestar en el que las emociones y la regulación emocional son adecuadas. Esto afecta a la forma … Leer más
Con el ritmo de vida que llevamos actualmente combatir el estrés laboral forma parte de nuestro día a día. Además, aparecen muchos problemas que antes no tenían o al menos … Leer más
Muchos niños se alegran con la llegada de septiembre, deseando reencontrarse con sus amigos en el colegio y poder verse de nuevo en el día a día. Pero, no todos … Leer más
Es difícil saber si una relación está rota o no, ya que identificar si ha llegado a su fin depende de muchos factores. Ya sea por la monotonía y acostumbrarnos … Leer más
Activa el cerebro, fortalece el corazón y mejora tu estado de ánimo. ¿Sabes ya de qué estamos hablando? Exacto, ni más ni menos que de bailar. El baile es una … Leer más
Aquí va la pregunta del millón… ¿Estás pensando seriamente en dejar tu relación? ¿Llevas un tiempo preguntándote si realmente vale la pena invertir tu tiempo y energía en una persona … Leer más
Cuando tomamos la decisión de ir a terapia, no sabemos la diferencia entre psicología y psiquiatría y nos surgen muchas dudas sobre el tratamiento que necesitamos, el centro e incluso … Leer más