Cómo afecta el otoño en nuestro estado de ánimo
Lo primero es definir qué es el estado de ánimo, y lo podemos explicar como el humor de esa persona, su estabilidad emocional, cómo puede cambiar en función de las … Leer más
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Si has llegado hasta aquí, es porque quieres ir al psicólogo y este es el paso más importante. ¡Es hora de ir a terapia! ¿Por qué lo decimos? Porque buscar … Leer más
Seguro que cada vez son más las personas que te cuentan que están a punto de comenzar una terapia. Ya sea por conflictos con la pareja, con algún familiar, por … Leer más
Activa el cerebro, fortalece el corazón y mejora tu estado de ánimo. ¿Sabes ya de qué estamos hablando? Exacto, ni más ni menos que de bailar. El baile es una … Leer más
Cada vez, más y más personas buscan un puesto de trabajo que les permita sobrevivir, pero también uno que les ayude a conciliar y a poder tener ocio, viajes, momentos … Leer más
La pérdida de peso siempre ha sido un gran reto para aquellas personas que tienen sobrepeso u obesidad. Lo defino como reto ya que en muchas ocasiones se convierte en … Leer más
Hace tan solo unos días poníamos el broche final a las Navidades y, con ellas, también a las tan ansiadas vacaciones. Toca volver a retomar nuestras actividades y rutinas de … Leer más
Sabemos que es muy difícil controlar los excesos en estas fechas, pero aunque no lo creas llevar una navidad saludable SÍ es posible. En esta época solemos juntarnos con toda … Leer más
La Navidad en familia, es una de las tradiciones más populares entre los miembros de la sociedad, pero en algunas ocasiones, la felicidad que se ha de disfrutar en estas … Leer más
Se acerca la navidad y con ella las compras navideñas, pero… ¿realmente compramos lo que necesitamos y queremos comprar? o ¿la compra de los regalos se vuelve un derroche de … Leer más