Controla la alimentación y disfruta de una Navidad saludable
Sabemos que es muy difícil controlar los excesos en estas fechas, pero aunque no lo creas llevar una navidad saludable SÍ es posible. En esta época solemos juntarnos con toda … Leer más
¿Excesivas o compulsivas? Cuidado con las compras navideñas
Se acerca la navidad y con ella las compras navideñas, pero… ¿realmente compramos lo que necesitamos y queremos comprar? o ¿la compra de los regalos se vuelve un derroche de … Leer más
Superar el duelo en Navidad
Con la llegada de la navidad, llegan también las celebraciones, los ratos en familia y amigos llenos de felicidad. Pero no siempre es así, para todos aquellos que hemos perdido … Leer más
Musicoterapia: qué es y beneficios para la salud
¿Alguna vez habíais escuchado hablar de la terapia con música? La musica, tiene un poder fundamental sobre la mente y pueden llegar a cambiar nuestro estado de ánimo e incluso … Leer más
¿Qué es la Autoestima?
En muchas ocasiones tendemos a infravalorarnos y a pensar que no valemos para ciertas cosas pero ¿realmente es un sentimiento cierto? y lo más importante ¿es sano? La respuesta es … Leer más
Qué es el Poliamor y si es posible practicarlo
¿Se pueden querer a varias personas a la vez?¿Es sano tener una pareja de más de dos miembros? Estas y otras muchas preguntas acerca de las relaciones poliamorosa nos abruman … Leer más
Mes especial en Origen por el Día Mundial de la Salud Mental
Antes que nada… ¿qué entendemos por salud mental? Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud mental es un estado de bienestar en el cual el individuo es … Leer más
Divorcio post-vacacional, ¿cómo puedo evitarlo?
Según el Instituto Nacional de Estadística, en 2021 se produjeron 86.851 divorcios, aumentando así en un 12,5% respecto al año anterior. Cabe destacar que, en la mayor parte de los casos … Leer más
Día Internacional del Chocolate: beneficios para la salud
El día 13 de Septiembre, se rinde homenaje a uno de los alimentos considerados como «grandes placeres de la vida», el chocolate. Por esta razón, hay que celebrar el … Leer más
Crea tu propio plan de mejora personal
Todos podemos poner de nuestra parte con pequeños gestos en nuestro día a día que marcarán una verdadera diferencia en cómo nos sentimos con nosotros mismos y nuestra vida, … Leer más
