Cómo afecta el otoño en nuestro estado de ánimo
Lo primero es definir qué es el estado de ánimo, y lo podemos explicar como el humor de esa persona, su estabilidad emocional, cómo puede cambiar en función de las … Leer más
Da el paso, es hora de ir al Psicólogo
Si has llegado hasta aquí, es porque quieres ir al psicólogo y este es el paso más importante. ¡Es hora de ir a terapia! ¿Por qué lo decimos? Porque buscar … Leer más
5 beneficios de ir a terapia psicológica
Seguro que cada vez son más las personas que te cuentan que están a punto de comenzar una terapia. Ya sea por conflictos con la pareja, con algún familiar, por … Leer más
¿Qué es la salud mental? 5 claves para cuidarla
¿Sabemos qué es la salud mental? La salud mental es un estado de bienestar en el que las emociones y la regulación emocional son adecuadas. Esto afecta a la forma … Leer más
Estrés laboral: Claves para combatirlo a la vuelta de las vacaciones
Con el ritmo de vida que llevamos actualmente combatir el estrés laboral forma parte de nuestro día a día. Además, aparecen muchos problemas que antes no tenían o al menos … Leer más
¿Miedo al colegio? Cómo gestionar el estrés
Muchos niños se alegran con la llegada de septiembre, deseando reencontrarse con sus amigos en el colegio y poder verse de nuevo en el día a día. Pero, no todos … Leer más
¿Cómo saber si una relación está rota?
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Aquí va la pregunta del millón… ¿Estás pensando seriamente en dejar tu relación? ¿Llevas un tiempo preguntándote si realmente vale la pena invertir tu tiempo y energía en una persona … Leer más
Diferencia entre Psicología y Psiquiatría
Cuando tomamos la decisión de ir a terapia, no sabemos la diferencia entre psicología y psiquiatría y nos surgen muchas dudas sobre el tratamiento que necesitamos, el centro e incluso … Leer más
¿Estás contento con tu relación? Los secretos de las parejas felices
¡Ay! Qué bonito es el amor. Pero ojo, el amor sano. Esas parejas felices en las que hay confianza, dónde los sentimientos se pueden expresar libremente, sin reproches ni indirectas, … Leer más
