¿Cómo diferenciamos entre depresión y tristeza?
La tristeza es una emoción básica, un sentimiento normal. No podemos huir de ella, sino que debemos escucharla y aceptarla. Evitar que esta nos invada por completo, que nos perjudique … Leer más
¿Por qué siento ansiedad?
Saber diferenciar entre dolor y sufrimiento es clave para entender la ansiedad Las personas que más sufren normalmente atribuyen lo que les sucede a factores externos, no se responsabilizan de … Leer más
¿Qué es real de lo que vivimos?
Si nos paramos a pensar, vivimos muchos momentos del día sintiéndonos perturbados, con rabia, y de esta forma perdemos nuestra esencia, es decir aquello que nosotros somos cuando estamos bien, … Leer más
Depresión. Síntomas y causas
¿Qué es la depresión? La depresión es un trastorno del estado anímico que influye en la vida diaria de la persona que la padece. ¿Cuáles son los síntomas de la … Leer más
Ansiedad, ¿qué es y cuáles son sus síntomas?
¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es una respuesta natural de nuestro organismo regulada por el Sistema Nervioso Autónomo que se dispara cuando nos sentimos amenazados. Todas las personas tienen … Leer más
Astenia primaveral. Consejos para combatirla
Astenia primaveral: Síntomas A día de hoy, la conocida astenia primaveral no está considerada como un cuadro patológico que deba ser tratado pero, a pesar de esto, está demostrado que … Leer más
Día mundial de la Salud. Razones para ser sano
Día mundial de la salud Con motivo del Día Mundial de la Salud vamos a daros las razones por las que debes ser una persona sana. Son muchas personas las … Leer más
Día de la Mujer 2019. Lucha por la igualdad de género
El origen del Día Internacional de la Mujer Hoy, 8 de marzo de 2019 celebramos uno de los días más importantes del año para nosotros. El día internacional de la … Leer más
San valentín 2019. Aprender a estar solo
San Valentín en 2019 Ya llega San Valentín y todas las redes sociales, anuncios de televisión, escaparates de las tiendas… se llenan de mensajes que hacen referencia a este día. Algunos … Leer más
Consejos para superar una situación difícil
Hoy vamos a contarte qué necesitas y qué pasos tienes que seguir para afrontar y superar una situación difícil por la que estás pasando. Es normal que, durante nuestra vida, … Leer más
