Manejar la ansiedad

Etapas para ser feliz Hoy, en Origen, vamos a explicarte las etapas que debes experimentar para alcanzar el bienestar emocional que te permitirá lograr tus objetivos de vida. En primer … Leer más

Nueva terapia breve de 8 sesiones Muchas veces en nuestras vidas, tenemos que enfrentarnos a circunstancias difíciles. Ya sea una ruptura, una pérdida, un cambio de trabajo o una situación … Leer más

  Seguro que más de una vez en tu vida laboral has sentido ansiedad. Sucede, que somos exigentes con nosotros mismos/as y queremos elaborar nuestras funciones de la mejor forma … Leer más

Aunque para algunas personas las vacaciones son una liberación, para otras puede generar un estado de ansiedad incontrolable. La ansiedad en vacaciones puede ser ocasionada por varios motivos. Entre ellos … Leer más

La depresión se ha convertido en una enfermedad frecuente en todo el mundo, los datos estiman que afecta a más de 300 millones de personas. Pero este tipo de enfermedad … Leer más

  Aunque pueden confundirse, la depresión y la tristeza son distintas, y debemos saber diferenciarlas. La tristeza es una emoción básica, no podemos huir de ella, sino escucharla y aceptarla. … Leer más

¿Qué es el Coaching ? <<Es en la búsqueda donde se encuentra la posibilidad de superarnos y mejorar>>. Un proceso de coaching no se necesita, un proceso de coaching se … Leer más

  La lógica nos dice que cuanto más trabajamos, más productivos seremos. Pero esta afirmación está muy lejos de la realidad. El objetivo de ser más productivo no es trabajar … Leer más

Para muchas personas, preocuparse supone un hábito. La preocupación les acompaña diariamente y están constantemente pensando en posibles problemas o peligros, lo que les impide vivir de manera relajada. “Preocupación” … Leer más