Pilar Conde, directora y psicóloga de Clínicas Origen, habla en el programa de Amigas y conocidas, emitido en TVE, sobre el divorcio.
España se ha convertido en el segundo país con la tasa más alta de divorcios. Se estima que alcanzamos los 400.000 divorcios al año.
Las estadísticas afirman que casi 7 de cada 10 matrimonios acaban en ruptura.
Cuando un matrimonio decide divorciarse, comienza una situación difícil de gestionar. Puede que se haya acabado el amor o que la situación era insostenible. Pero nunca es fácil, ni sabemos bien que camino van a llevar nuestras emociones.
Podemos firmar los papeles del divorcio y alejarnos de esa persona. Pero, ¿cómo se puede superar el divorcio? ¿Es efectiva la terapia llegado el momento de la ruptura?
El divorcio es una situación complicada. Tenemos que ser conscientes que la ruptura emocional depende de uno mismo.
Pilar Conde nos enseña la regla de oro:
«La regla de oro es permitirse el dolor. Tenemos que procesar el hecho de estar mal.»
Es completamente necesario pasar el duelo. Cuando somos conscientes de lo que ha sucedido y nos permitimos estar tristes por la situación, surge lo más complicado: ¿Cómo evitamos quedar atrapados en ese dolor? ¿Cómo pasamos página y seguimos avanzando con nuestra vida?
Salir de esta situación de ruptura emocional nos puede llevar hasta 6 meses, pero depende de cada persona. Existen personas que en menor tiempo son capaces de superarlo.
¿Cuándo sabré que he superado la ruptura? Sabremos que lo hemos superado si podemos hablar de nuestra ex pareja sin coraje, resentimiento o sentimiento de venganza.
Pilar Conde destaca que:
«Siempre hay otro punto de vista. Mis objetivos de vida no pueden depender de tener o no pareja.»
Al igual que cuando tengo un problema muscular acudo a un especialista. Cuando nos encontramos ante una situación emocional que no se gestionar, podemos apoyarnos en un profesional que nos de la fuerza y herramientas para conseguir mis objetivos. En este caso, superar la ruptura.
Si quieres ver el reportaje completo puedes hacer clic aquí, en el minuto 23:22.
