Cómo afrontar el 2023 y cumplir tus propósitos de año nuevo
Por todos es sabido que enero es el mes de los comienzos y de los propósitos de año nuevo. ¿Cuándo mejor, verdad? Pero a la par que nos ponemos metas … Leer más
El papel del psicólogo en tu pérdida de peso
La pérdida de peso siempre ha sido un gran reto para aquellas personas que tienen sobrepeso u obesidad. Lo defino como reto ya que en muchas ocasiones se convierte en … Leer más
Controla la alimentación y disfruta de una Navidad saludable
Sabemos que es muy difícil controlar los excesos en estas fechas, pero aunque no lo creas llevar una navidad saludable SÍ es posible. En esta época solemos juntarnos con toda … Leer más
Navidad en familia: Cómo actuar sin conflictos
La Navidad en familia, es una de las tradiciones más populares entre los miembros de la sociedad, pero en algunas ocasiones, la felicidad que se ha de disfrutar en estas … Leer más
Superar el duelo en Navidad
Con la llegada de la navidad, llegan también las celebraciones, los ratos en familia y amigos llenos de felicidad. Pero no siempre es así, para todos aquellos que hemos perdido … Leer más
Cómo afecta psicológicamente el VIH a la salud mental
¿Sabemos cuál es la diferencia entre VIH y sida? El virus de inmunodeficiencia humana o VIH es el virus que puede llevar al sida, pero las personas que viven con … Leer más
Musicoterapia: qué es y beneficios para la salud
¿Alguna vez habíais escuchado hablar de la terapia con música? La musica, tiene un poder fundamental sobre la mente y pueden llegar a cambiar nuestro estado de ánimo e incluso … Leer más
¿Qué es la Autoestima?
En muchas ocasiones tendemos a infravalorarnos y a pensar que no valemos para ciertas cosas pero ¿realmente es un sentimiento cierto? y lo más importante ¿es sano? La respuesta es … Leer más
Día Internacional del Cáncer de Mama
«TÓCATE LAS TETAS» Grábate esto en la cabeza, hay que tocarse los pechos ya sea por puro placer o por prevención. Es imprescindible que tengamos la costumbre de hacernos una … Leer más
Tengo problemas sexuales con mi pareja, ¿tiene solución?
«Tengo problemas sexuales con mi pareja» es una frase que cada día se vuelve más habitual en las relaciones, pero a su vez la sexualidad se sigue considerando un tema … Leer más
