Psicólogos especialistas en depresión.
A veces lo notas al despertar. Esa sensación de que algo ha cambiado, de que te cuesta disfrutar, de que no eres del todo tú.
Y aunque no siempre sepas explicarlo, sabes que no quieres seguir igual.
En Clínicas Origen te acompañamos a recuperar esa parte de ti que sigue ahí: la que quiere volver a ilusionarse, a disfrutar, a sentirse viva.
Nuestra terapia psicológica personalizada te ayuda a entender lo que te ocurre, transformar los patrones que te bloquean y avanzar hacia un bienestar real y duradero.
Se trata de reconectar contigo y construir una vida más clara, más tuya, más en paz. Tu bienestar es posible. Y este puede ser el primer paso.
Empieza por entender cómo estás hoy. Haz nuestro test y da ese primer paso con nosotros.
Síntomas comunes de la depresión que quizás estás viviendo sin darte cuenta.
La depresión puede adoptar formas muy distintas y no siempre se nota desde fuera. Escuchar cómo te sientes por dentro es el primer paso para transformarlo
Estado de ánimo bajo o irritable. Cambios nutricionales, perder el apetito y peso o, por el contrario, encontrarse con un aumento del apetito y de peso. Culpabilidad e inutilidad. Dificultad en la concentración ya sea en el entorno laboral, social, deportivo o familiar. Inactividad de las actividades usuales. Problemas de concentración. Sentimientos de desesperanza o abandono. Tener pensamientos negativos y de tristeza constantes. Tener problemas para conciliar el sueño o exceso de sueño. Pérdidas de placer en casi todas las actividades. Fatiga o falta de energía. Pensamientos recurrentes de muerte o suicidio. Beneficios de acudir a Clínicas Origen.
Nuestra aproximación basada en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) te facilita herramientas concretas y estrategias efectivas para afrontar la depresión y construir una vida más plena.
hacia el cambio.
Tu bienestar merece un sí. Completa el formulario para solicitar tu primera cita con total confidencialidad y sin compromiso.
Descubre nuestras especialidades asociadas.
¿Cuándo debo acudir a terapia si tengo depresión?
Cuando la depresión te impide disfrutar del día a día, se mantiene más de dos semanas o interfiere en tu vida laboral, personal o social. Cuanto antes actúes, más eficaz será la intervención.
¿Qué tipo de terapia psicológica funciona mejor para la depresión?
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es el enfoque más avalado. Se complementa con técnicas de relajación, exposición, mindfulness o terapia de aceptación y compromiso.
¿La depresión se puede curar o solo se controla?
Se puede reducir significativamente y, en muchos casos, remitir por completo. Con un tratamiento adecuado, puedes aprender a gestionar los disparadores y recuperar tu bienestar.
¿Necesitaré medicación?
No siempre. En los casos leves o moderados, la terapia psicológica suele ser suficiente. En casos graves, puede combinarse con medicación bajo supervisión psiquiátrica.
¿Cuánto dura el tratamiento para la depresión?
Depende de la persona y el grado de afectación, pero suelen observarse mejoras en 6 a 12 sesiones. La clave está en la constancia y en aplicar lo trabajado entre sesiones.
¿Cuánto duran las sesiones y con qué frecuencia son?
Las sesiones duran aproximadamente una hora. La frecuencia la establece tu psicólogo en función de tus necesidades.
