Tratamiento profesional para la ansiedad.
Cuando la ansiedad lo ocupa todo es fácil perder de vista que también puede remitir. Que se puede volver a sentir calma. Pero ese no es tu estado natural. Es solo el punto de partida.
La ansiedad no define quién eres. Es una señal de que algo dentro de ti necesita ser atendido, comprendido y transformado.
En Clínicas Origen te acompañamos paso a paso con un método propio y validado, que transforma la ansiedad en autoconocimiento, equilibrio y control emocional.
Conocer mejor lo que sientes es el comienzo del cambio. Empieza por nuestro test y da este primer paso.
¿Te reconoces en estas señales?
Reconocer lo que te ocurre no te debilita. Al contrario, es el primer paso para recuperar el control y empezar a sentirte mejor.
Tienes pensamientos o creencias de peligro inminente. Te sientes nervioso, agitado o tenso. Aumento de tu ritmo cardiaco. Presión en el pecho y respiración acelerada. Sudoración y temblores. Problemas de concentración. Dificultades para conciliar el sueño y con la alimentación. Encuentras dificultades para controlar las preocupaciones. Beneficios de tratar tu ansiedad en Clínicas Origen.
Tratar tu ansiedad no es solo dejar de sentir malestar: es recuperar claridad, energía y equilibrio en tu día a día. En Clínicas Origen te acompañamos con un método validado para que los cambios sean reales, visibles y duraderos en el tiempo.
hacia el cambio.
Tu bienestar merece un sí. Completa el formulario para solicitar tu primera cita con total confidencialidad y sin compromiso.
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¿Cuándo debo acudir a terapia si tengo ansiedad?
Cuando la ansiedad te impide disfrutar del día a día, se mantiene más de dos semanas o interfiere en tu vida laboral, personal o social. Cuanto antes actúes, más eficaz será la intervención.
¿Qué terapia funciona mejor para la ansiedad?
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es el enfoque más avalado. Se complementa con técnicas de tercera generación como mindfulness o ACT (terapia de aceptación y compromiso).
¿La ansiedad se puede curar o solo se controla?
La ansiedad es necesaria en nuestra vida, nunca se buscará que la emoción deje de estar, pero sí que esté de manera saludable, reducir la intensidad, la frecuencia y que aparezca en aquellas situaciones que si es necesaria, y no ante situaciones que limitan.
¿Necesitaré medicación?
No siempre. En los casos leves o moderados, la terapia psicológica suele ser suficiente. En casos graves, puede combinarse con medicación bajo supervisión psiquiátrica.
¿Cuánto dura el tratamiento para la ansiedad?
La terapia para la ansiedad tiene un alta efectividad, la reducción de la misma ya se empieza a observar de manera significativa a partir del mes de inicio del proceso terapéutico. Reducir el síntoma no significa que podamos empezar a trabajar en todo lo que mantiene la problemática, pudiendo durar un proceso terapéutico entre 6 meses y un año.
