Preguntas al psicólogo
FAQS
Especialidades asociadas
Beneficios
Síntomas

Tratamiento profesional para la ansiedad.

Cuando la ansiedad lo ocupa todo es fácil perder de vista que también puede remitir. Que se puede volver a sentir calma. Pero ese no es tu estado natural. Es solo el punto de partida.

La ansiedad no define quién eres. Es una señal de que algo dentro de ti necesita ser atendido, comprendido y transformado.

En Clínicas Origen te acompañamos paso a paso con un método propio y validado, que transforma la ansiedad en autoconocimiento, equilibrio y control emocional. 

Conocer mejor lo que sientes es el comienzo del cambio. Empieza por nuestro test y da este primer paso. 

Haz nuestro test de ansiedad gratuito.

¿Te reconoces en estas señales?

Reconocer lo que te ocurre no te debilita. Al contrario, es el primer paso para recuperar el control y empezar a sentirte mejor. 

Tienes pensamientos o creencias de peligro inminente.
Te sientes nervioso, agitado o tenso.
Aumento de tu ritmo cardiaco.
Presión en el pecho y respiración acelerada.
Sudoración y temblores.
Problemas de concentración.
Dificultades para conciliar el sueño y con la alimentación.
Encuentras dificultades para controlar las preocupaciones.
Pide cita gratis

Beneficios de tratar tu ansiedad en Clínicas Origen.

Tratar tu ansiedad no es solo dejar de sentir malestar: es recuperar claridad, energía y equilibrio en tu día a día. En Clínicas Origen te acompañamos con un método validado para que los cambios sean reales, visibles y duraderos en el tiempo. 

ENTENDER QUÉ ACTIVA TU ANSIEDAD Y POR QUÉ SE MANTIENE. Ya no vivirás con miedo a lo que no comprendes.
Tendrás un mapa claro de lo que te ocurre. Lo verás claro desde las primeras sesiones.
DOMINAR HERRAMIENTAS PARA GESTIONARLA CUANDO APARECE. Tendrás recursos prácticos para cortar el bucle mental y físico: aquí y ahora.
Recuperarás el control incluso en situaciones que antes te desbordaban.
CAMBIAR PATRONES DE PENSAMIENTO QUE TE BLOQUEAN. Desactivarás creencias que alimentan tu ansiedad sin que te des cuenta.
Podrás pensar con más claridad y menos autoexigencia.
RECUPERAR SEGURIDAD, ENERGÍA Y AUTOESTIMA. Aprende a controlar la frustración y ansiedad en la pareja.
Volverás a sentirte fuerte por dentro, no solo en apariencia.
ESTABLECER HÁBITOS QUE TE SOSTIENEN A LARGO PLAZO. No buscamos alivios puntuales, sino una mejora real y duradera en tu vida.
Sentirás que tu bienestar ya no depende del azar, sino de ti.
VOLVER A SENTIRTE BIEN EN TUS RELACIONES. Reducirás la irritabilidad, mejorarás la comunicación, recuperarás cercanía.
Tus vínculos dejarán de ser un foco de tensión y volverán a cuidarte.
RENDIR MÁS SIN SENTIR QUE TODO TE CUESTA EL DOBLE. Más claridad, menos bloqueos. Mejora de la concentración y la energía.
Tu mente dejará de ser un obstáculo y volverá a ser tu aliada.
Da el primer paso
hacia el cambio.

Tu bienestar merece un sí. Completa el formulario para solicitar tu primera cita con total confidencialidad y sin compromiso.

Agenda ahora desde aquí tu primera visita gratuita

Descubre nuestras especialidades asociadas.

Afrontamiento de una enfermedad
Agorafobia
Trastorno de pánico
Trastorno de ansiedad generalizada
Estrés postraumático
Hipocondría
Insomnio
Enfado
Problemas laborales
Preguntas frecuentes

Cuando la ansiedad te impide disfrutar del día a día, se mantiene más de dos semanas o interfiere en tu vida laboral, personal o social. Cuanto antes actúes, más eficaz será la intervención. 

La terapia cognitivo-conductual (TCC) es el enfoque más avalado. Se complementa con técnicas de tercera generación como mindfulness o ACT (terapia de aceptación y compromiso). 

La ansiedad es necesaria en nuestra vida, nunca se buscará que la emoción deje de estar, pero sí que esté de manera saludable, reducir la intensidad, la frecuencia y que aparezca en aquellas situaciones que si es necesaria,  y no ante situaciones que limitan.

No siempre. En los casos leves o moderados, la terapia psicológica suele ser suficiente. En casos graves, puede combinarse con medicación bajo supervisión psiquiátrica. 

La terapia para la ansiedad tiene un alta efectividad, la reducción de la misma ya se empieza a observar de manera significativa a partir del mes de inicio del proceso terapéutico. Reducir el síntoma no significa que podamos empezar a trabajar en todo lo que mantiene la problemática, pudiendo durar un proceso terapéutico entre 6 meses y un año.

900 264 017
Pide cita gratis