Test de ansiedad
La ansiedad es una emoción que nos resulta incómoda, pero en realidad está ahí para ayudarnos si aparece en aquellos momentos en los que necesitamos lo mejor de nosotros mismos para actuar. La ansiedad, se relaciona con el estrés y el estrés aparece cuando estamos en una situación de ‘amenaza’ o cuando necesitamos todos nuestros recursos.
Mediante este test de ansiedad gratuito nos gustaría que te familiarizaras con síntomas que pueden estar indicando que no tienes una relación saludable con tu ansiedad. Recuerda que no hay respuestas correctas o incorrectas y que es maravilloso que estés realizando este test, te ayudará a tomar consciencia de tu situación y ese siempre es el primer paso para mejorarla.
AUSENCIA DE ANSIEDAD
No tienes puntuaciones que indiquen que tengas ansiedad. En tus respuestas no se aprecian dichos síntomas. Si quieres continuar como te encuentras, o mejorar, puedes realizar un “Plan de Bienestar Emocional”. En Clínicas Origen la primera consulta es gratuita. Pide Cita y disfruta al máximo de tu vida.
ANSIEDAD LEVE
Parece que te enfrentas a un estado de ansiedad que aún es leve. Te recomendamos que busques ayuda profesional. En Clínicas Origen la primera consulta es gratuita. Pide Cita y comienza a recuperar tu vida.
ANSIEDAD MODERADA
Parece que te enfrentas a un estado de ansiedad que ya es moderado. Te recomendamos que busques ayuda profesional. En Clínicas Origen la primera consulta es gratuita. Pide Cita y comienza a recuperar tu vida.
ANSIEDAD GRAVE
Aparentemente estás en un proceso de Ansiedad Grave. Te recomendamos que acudas de forma urgente a un profesional de la salud mental. En Clínicas Origen la primera consulta es gratuita. Pide Cita y comienza a recuperar tu vida.
Si quieres comenzar a aprender a relacionarte de manera positiva con tu ansiedad, entender esta emoción y vivir de manera más saludable. ¡Aquí estamos para ayudarte!😊
