4 famosos que han sufrido depresión y la han superado
Se calcula que la depresión es un problema de salud mental que afecta a más de 300 millones de personas en todo el mundo. Es cierto que este problema no … Leer más
Día del libro. 5 novelas que tratan sobre temas pisológicos
Hoy, 23 de abril, queremos proponeros unas propuestas literarias basadas en temas psicológicos. ¿Qué es un libro para ti? Para nosotros, es una puerta teletransportadora, que nos lleva a … Leer más
6 hábitos que nos ayudan a cuidar nuestra salud mental
La salud mental influye en nuestro bienestar emocional y social. Toma partido en nuestras propias acciones, pensamientos, decisiones, la visión que llegamos a tener de las cosas, e incluso en … Leer más
“Elegí la vida”, el poema que nos enseña a vivir
¿Cómo eliges vivir tu vida? La vida viene está llena de momentos bonitos, pero también de circunstancias adversas que no elegimos. Rudyard Kipling nos enseña, en su poema Elegí la … Leer más
Y tú, ¿Qué haces para cuidar tu mente y mejorar tu vida?
Concedete unos minutos… Antes de comenzar a leer este post, sería genial que te detuvieras y regalaras unos minutos de meditación en ti misma. Coge un bolígrafo y un papel … Leer más
¿Qué nos hace ser asertivos, pasivos o agresivos?
Cuando nos comunicamos con los demás, o damos nuestra opinión sobre un tema, podemos adoptar un determinado estilo de respuesta – asertiva, agresiva o pasiva-. El hecho de que utilicemos … Leer más
Madurez emocional ¿cómo conseguirla?
Cuando hablamos de madurez emocional, no nos referimos a la madurez que se alcanza con la edad. Nos referimos a la inteligencia emocional, ese momento de la vida en que … Leer más
¿Cómo disfrutar de las vacaciones? ¡Preparados para Semana Santa!
Se acerca la Semana Santa. Aunque para algunos sólo es un fin de semana largo de 5 días, son periodos de descanso laboral que, si sabemos aprovecharlas, podemos recargar nuestras … Leer más
Psicología en el cine
La psicología ha tenido siempre lugar en el séptimo arte. Os ofrecemos una lista de 5 películas que están relacionadas con distintos trastornos mentales, tratados desde distintas perspectivas y géneros, … Leer más
¿Qué es la terapia cognitivo-conductual?
La terapia cognitivo-conductual es la orientación psicológica más popular entre los psicoterapeutas, debido a la extensa validez empírica con la que cuenta. Como indica su nombre, este tipo de tratamiento … Leer más
