Cómo mejorar tu autoestima: cuando tu peor enemigo eres tú mismo.
¿Alguna vez te has sentido como tu peor críticx? Escuchas esa voz en tu cabeza que nunca se detiene, que te juzga, te compara y te limita. Construir una autoestima … Leer más
Beneficios del sexo para tu bienestar mental y emocional.
¿Sabías que una vida sexual saludable puede ser tu mejor aliada para cuidar tu bienestar mental y emocional? En un mundo donde el estrés y la ansiedad parecen ser compañeros … Leer más
Técnicas psicológicas (que realmente funcionan) para mejorar tu estado de ánimo y sobreponerte a una semana difícil.
¿Te sientes abrumadx, agotadx o sin energía después de días complicados? No estás solx. A veces lo que parece una simple “mala racha” puede convertirse en una carga emocional compleja … Leer más
Cómo afecta psicológicamente el VIH a la salud mental.
Recibir el primer diagnóstico de VIH es como embarcarse en un viaje emocional lleno de incertidumbre y desafíos. Los especialistas señalan que la carga emocional que produce es tan pesada … Leer más
Cómo disfrutar de las ofertas del Black Friday sin rebajar tu bienestar emocional.
El Black Friday se ha convertido en un evento globalmente esperado, lleno de ofertas atractivas que buscan captar tu atención y capturar el dinero de tu bolsillo. ¡Toda una gran … Leer más
Cómo afecta el otoño a nuestro estado de ánimo.
La llegada del otoño no solo transforma los paisajes, sino también nuestros estados de ánimo. Los días más cortos, las temperaturas más bajas y la caída de las hojas nos … Leer más
5 beneficios de ir a terapia psicológica que te sorprenderán por el impacto que pueden tener en tu vida.
No necesitas estar en crisis para recibir todos los beneficios de ir a terapia psicológica. Ya sea que estés lidiando con la ansiedad, el estrés, esas emociones difíciles que parecen … Leer más
¿Excesivas o compulsivas? Cuidado con las compras navideñas
Se acerca la navidad y con ella las compras navideñas, pero… ¿realmente compramos lo que necesitamos y queremos comprar? o ¿la compra de los regalos se vuelve un derroche de … Leer más
De moda: famosos que van al psicólogo
Porque famosos o no, todos somos seres humanos intentando dar lo mejor de sí. Nadie nos ha explicado las ‘instrucciones’ de la asombrosa máquina que llevamos sobre nuestros hombros. Pero … Leer más
Hablamos de salud sexual con Diversual
Nos encanta la gente que quiere cambiar el mundo. La gente atrevida, que va más allá del miedo y de lo que está «socialmente establecido». Que se atreve a explorar-se … Leer más
