A lo largo de nuestra vida vamos adaptando determinados hábitos, maneras de actuar, e incluso nos hemos formado patrones de pensamiento. Estos comportamientos nos aportan seguridad y forman nuestra zona … Leer más
¿Cómo eliges vivir tu vida? La vida viene está llena de momentos bonitos, pero también de circunstancias adversas que no elegimos. Rudyard Kipling nos enseña, en su poema Elegí la … Leer más
Aunque pueden confundirse, la depresión y la tristeza son distintas, y debemos saber diferenciarlas. La tristeza es una emoción básica, no podemos huir de ella, sino escucharla y aceptarla. … Leer más
El final de cada año es el momento idóneo para proponernos cambios en nuestras vidas. Convencidos, elaboramos una lista –física o mental- con objetivos y propósitos que esperamos cumplir durante … Leer más
Tu tratamiento Psicológico Muchas personas siguen manteniendo la percepción antigua de que acudir a un psicólogo es sinónimo de locura o debilidad por necesitar la ayuda de alguien para solucionar … Leer más
Obesidad psicógena La revista Elle publica un reportaje sobre la obesidad psicógena. Cuando la comida se convierte en nuestro ansiolítico y recurrimos a ella en forma de atracones, es el … Leer más
¿Qué es el Coaching ? <<Es en la búsqueda donde se encuentra la posibilidad de superarnos y mejorar>>. Un proceso de coaching no se necesita, un proceso de coaching se … Leer más
La lógica nos dice que cuanto más trabajamos, más productivos seremos. Pero esta afirmación está muy lejos de la realidad. El objetivo de ser más productivo no es trabajar … Leer más
Es posible engordar por tristeza o ansiedad Pilar Conde, Directora Técnica de Clínicas Origen, nos ayuda a comprender acerca de un problema muy extendido entre la sociedad: la … Leer más
Lo verdadero es siempre sencillo: el arte del silencio <<El ser humano tiene de una necesidad buscar su felicidad y bienestar. Y esa búsqueda no debe empezar en el exterior, … Leer más
