Se acerca la Semana Santa. Aunque para algunos sólo es un fin de semana largo de 5 días, son periodos de descanso laboral que, si sabemos aprovecharlas, podemos recargar nuestras … Leer más
Tras la pérdida de un ser querido nos enfrentamos al duelo, es decir, el proceso de adaptación emocional. Y aunque cada uno lo vivimos a nuestra manera, la psicóloga Kübler-Ross … Leer más
La psicología ha tenido siempre lugar en el séptimo arte. Os ofrecemos una lista de 5 películas que están relacionadas con distintos trastornos mentales, tratados desde distintas perspectivas y géneros, … Leer más
La terapia cognitivo-conductual es la orientación psicológica más popular entre los psicoterapeutas, debido a la extensa validez empírica con la que cuenta. Como indica su nombre, este tipo de tratamiento … Leer más
Consejos para combatir el insomnio El sueño es un estado fisiológico necesario que se encarga de regular nuestro ritmo biológico, de conservar la energía y almacenar los datos en nuestra … Leer más
En la vida nos encontramos con situaciones difíciles, acontecimientos traumáticos y obstáculos más o menos grandes que tenemos que aceptar y superar para seguir adelante. Y no sólo eso: deberíamos … Leer más
¿Alguna vez habéis pensado cómo consigue la gente enfrentar los acontecimientos difíciles que cambian su vida? Una muerte de un ser querido, una enfermedad compleja, la pérdida de trabajo… ¿Qué … Leer más
La agorafobia es el miedo a las situaciones en las que la persona percibe que puede resultarle difícil o embarazoso escapar, o pueda no disponer de ayuda si sufre un … Leer más
Los celos en la pareja son una respuesta emocional que aparece cuando tenemos miedo a perderla, a que nos engañe o a que nos sustituya por otra persona. Los celos, … Leer más
Es algo natural y sano cuidar nuestra apariencia para sentirnos a gusto con nosotros mismos. Muchas veces, no estamos completamente satisfechos con nuestra apariencia y nos gustaría cambiar algún aspecto. … Leer más
