Empezar terapia en verano: por qué es una excelente decisión.
¿Sigues pensando que la terapia es solo para cuando haya problemas graves? ¿Y si estas vacaciones no solo descansaras, sino que dieras el paso que tu yo de otoño te … Leer más
Salud mental vs salud emocional vs bienestar emocional. El triángulo invisible que controla tu vida diaria.
No lo ves, pero está ahí. En cómo reaccionas cuando algo no sale como esperabas. En esa montaña rusa de pensamientos antes de dormir. En la energía (o el agotamiento) … Leer más
