La terapia cognitivo-conductual es la orientación psicológica más popular entre los psicoterapeutas, debido a la extensa validez empírica con la que cuenta. Como indica su nombre, este tipo de tratamiento … Leer más
¿Por qué algunos horóscopos parecen hechos para nosotros? ¿Por qué nos sentimos tan identificados con nuestro horóscopo? Esto se puede explicar, al menos en parte, por el efecto Forer. ¿Qué … Leer más
Las personas estamos constantemente intentando entender nuestra realidad y encontrar la manera de cambiarla. Sin embargo, en algunos casos es menos complicado – y más sano- aceptar la realidad tal … Leer más
¿Cómo establecemos el límite entre proteger a nuestros hijos y sobreprotegerles? Cuando los hijos son pequeños dependen de nosotros para prácticamente todo, y en ese momento nuestra protección es necesaria. … Leer más
Procrastinar es el problema que se resuelve mañana, o se deja como propósito de un nuevo año. Es, tal y como dice la psicóloga Pilar Conde, «el acto de posponer … Leer más
Muchas veces no sabemos cuándo necesitamos ayuda psicológica, y pensamos que poseemos las herramientas y capacidades necesarias para solucionar nuestros problemas. Hay veces que esto es suficiente, pero en muchas … Leer más
