Alimentación saludable

Secretos de una buena nutrición El 28 de mayo se celebra el Día Mundial de la Nutrición es una iniciativa de la Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y … Leer más

Ansiedad por la comida Vivimos épocas en nuestra vida en las que por culpa de factores externos podemos desarrollar ansiedad por la comida. Esta ansiedad se ve reflejada en atracones … Leer más

La obesidad y el miedo a engordar La obesofobia, derivado de obesidad, significa miedo a engordar. El término también puede referirse al temor que suscita en alguien su forma física. … Leer más

No somos conscientes al 100% de la manera en la que influyen las emociones en nuestro cuerpo. Sentirnos bien anímicamente es fundamental para gozar de una buena salud física. Existen … Leer más

  Ha comenzado el mes de agosto y estás notando que tu dieta se tambalea. ¿Eres de esas personas que comienzan una dieta y les cuesta seguirla? ¿Sientes demasiados antojos … Leer más

  Alimentación y estado de ánimo. 5 alimentos que suben el ánimo Somos lo que comemos. Nuestra alimentación influye de manera significativa en nuestro estado de ánimo. Generalmente vivimos con … Leer más

Muchas son las veces que comenzamos a hacer una dieta y no logramos obtener los objetivos que pretendíamos. Puede que tú también hayas sentido esa sensación de tener hambre constantemente … Leer más

¿Bulimia y trastorno por atracón son lo mismo? Aunque parezcan casos aislados, lo cierto es que todos los trastornos de la alimentación tienen mucho en común (obesidad, anorexia, bulimia…). De … Leer más

Te cambia por fuera, pero también por dentro Obesidad Los adipocitos son las células que se encargan de almacenar la grasa en nuestro cuerpo. Estas reservas de energía son el … Leer más

La comida no sólo está relacionada con el hambre física, sino también con el hambre emocional Comer es un acto fisiológico necesario que está relacionado con el hambre física, sin … Leer más