Nos sentimos muy orgullosos de presentar a Marta Torné como la nueva imagen de Clínicas Origen. Actriz y presentadora nacida en Barcelona, ha decidido formar parte de nuestro equipo Origen.
La trayectoria profesional de Marta, está marcada por el mundo audiovisual. Sus apariciones más destacadas en televisión, fueron en 2015 presentando Cámbiame y Cámbiame Noche. En cuanto a series, comenzamos a conocerle en su papel como María Almagro, en la famosa serie El Internado.
Será en septiembre de 2017, cuando comienza su participación estelar en la serie Velvet Colección.
Conociendo más a fondo a Marta Torné
Desde Clínicas Origen entrevistamos a Marta, para conocer más sobre ella, sus inquietudes y pensamientos sobre psicología.
- ¿Cómo definirías la salud mental?
El principio de todo. Ahora más que nunca, hay preocupación por cuidarnos mucho a nivel físico (no tomar azúcares, ni comida procesada, hacer dietas detox…) Pero si no gozas de una buena salud mental, no vas a ser feliz. Aunque tengas el hígado más sano de tu edificio.
Parece que es un tema que a nuestra sociedad le cuesta tratar. Yo creo que hay que dedicarle un poco de tiempo cada día a poder tener la mejor salud mental posible. Disfrutar de un equilibrio es la clave.
«Yo creo que hay que dedicarle un poco de tiempo cada día a poder tener la mejor salud mental posible. Disfrutar de un equilibrio es la clave.»
- Eres imagen de Clínicas Origen. ¿Qué te ha llevado a participar en este proyecto?
Hace años que ya era clienta de Clínicas Dorsia, y cuando me enteré de la creación de las Clínicas Origen, me pareció un proyecto muy necesario y beneficioso para nuestra sociedad. No solo necesitamos ayuda para vernos mejor por fuera, sino, también para sentirnos bien anímicamente. Creo que pedir ayuda psicológica es muestra de inteligencia y de querer ser mejor y sentirse mejor.
«No solo necesitamos ayuda para vernos mejor por fuera, sino, también para sentirnos bien anímicamente.»
- ¿Cómo cuidas tu bienestar emocional?
Busco un equilibrio. Para empezar, siempre he procurado que el trabajo que hago sea algo que me gusta, porque eso va a evitar estar de mal humor y desganada. Es muy importante amar lo que uno hace, porque le dedicas muchas horas al día.
Me encanta cuidar mucho mi alimentación; que sea sana y equilibrada (que tengo más que demostrado que afecta muchísimo a tu estado emocional). Intento hacer deporte siempre que puedo, también dormir mis 8 horas, que son sagradas (si me levanto a las 6 de la mañana porque tengo que ir a rodar, me acuesto a las 21:30h). Me gusta dedicar un poco de tiempo a hacer cosas que me gusten y sobre todo basar mi relación con los demás en la bondad y la sinceridad.
- ¿Qué actividades realizas diariamente que suman a tu felicidad?
Diariamente no siempre me da tiempo, pero me gusta leer, pasear con mi perro, ver una película, cocinar, estar con mi pareja y contarnos que tal nos ha ido el día… Son esas pequeñas cosas.
- Hablando de pareja. ¿Crees que la terapia de pareja es beneficiosa para mejorar una relación?
Por supuesto. Está más que demostrado. Yo si tuviera algún día algún problema con una relación, no dudaría en buscar ayuda de este tipo.
- ¿Piensas que el Coaching puede impulsarte a conseguir cualquier meta que te propongas?
Claro que sí. Conozco muy bien su trabajo y soy muy fan.
- ¿Qué próximos objetivos tienes definidos para este año?
No me gusta marcarme objetivos, porque ahora mismo me siento en un momento de mucho equilibrio y felicidad. Así que seguir como hasta ahora para mí ya será un logro. Disfrutando del trabajo, mi familia, mis amigos, etc. E intentar cada día mejorar un poquito más.
