Pilar Conde, directora de las clínicas Origen, habla sobre la terapia de pareja en el programa de televisión de Amigas y conocidas, emitido en La 1 de Televisión Española.
Los cambios en la rutina son los que más afectan a la estabilidad de la relación. Cambios laborales, la pareja comienzan a vivir juntos, tienen hijos, etc.
Pilar incide en la idea de:
«Lo importante es que los dos miembros de la relación estén de acuerdo en acudir a terapia para obtener buenos resultados».
¿Cuándo deberíamos acudir a un profesional?
«No acudir a terapia cuando se está al límite, sino hacerlo antes para aprender herramientas que nos ayuden a gestionar cualquier conflicto».
Existen tres herramientas básicas que hay que entrenar dentro de la relación:
- Mejorar la comunicación. Hacer todo lo posible por sacar tiempo durante el día para hablar.
- Pasar tiempo juntos. Buscar actividades que les gusten a los dos.
- Reforzar a la pareja con comentarios básicos de halago.
«Existen personas que el pedir ayuda lo ven como un fracaso en vez de una solución».
Para ver el reportaje, puedes hacer clic aquí, en el minuto 34:57.
