¿Qué es el enfado y cómo podemos gestionarlo?
El enfado es una emoción básica y una reacción lógica ante situaciones que consideramos injustas, porque no conseguimos un objetivo o porque no se cubre una necesidad, y suele venir … Leer más
¿El teléfono móvil afecta a las relaciones de pareja?
El teléfono móvil ha cambiado la forma en que nos comunicamos. Aunque no siempre hacemos un buen uso. Cómo afecta su uso a las relaciones de pareja.
Autoestima: 8 gestos para reforzarla
Infosalus, portal de información de salud y bienestar de la Agencia Europa Press, publica una guía de 8 consejos para mejorar la autoestima. Pilar Conde, directora técnica de Clínicas Origen comparte las … Leer más
¿Cómo afecta el móvil a la dependencia emocional?
El teléfono móvil nos facilita el contacto con otras personas. Eso, y que además aporta múltiples ventajas, es algo indudable. Sin embargo, estas características y su uso excesivo pueden traer … Leer más
¿Cómo disfrutar de las vacaciones? ¡Preparados para Semana Santa!
Se acerca la Semana Santa. Aunque para algunos sólo es un fin de semana largo de 5 días, son periodos de descanso laboral que, si sabemos aprovecharlas, podemos recargar nuestras … Leer más
Las 5 fases del duelo
Tras la pérdida de un ser querido nos enfrentamos al duelo, es decir, el proceso de adaptación emocional. Y aunque cada uno lo vivimos a nuestra manera, la psicóloga Kübler-Ross … Leer más
Psicología en el cine
La psicología ha tenido siempre lugar en el séptimo arte. Os ofrecemos una lista de 5 películas que están relacionadas con distintos trastornos mentales, tratados desde distintas perspectivas y géneros, … Leer más
¿Qué es la terapia cognitivo-conductual?
La terapia cognitivo-conductual es la orientación psicológica más popular entre los psicoterapeutas, debido a la extensa validez empírica con la que cuenta. Como indica su nombre, este tipo de tratamiento … Leer más
¿Cómo combatir el insomnio?
Consejos para combatir el insomnio El sueño es un estado fisiológico necesario que se encarga de regular nuestro ritmo biológico, de conservar la energía y almacenar los datos en nuestra … Leer más
¿Cómo ser resilientes? Parte II
En la vida nos encontramos con situaciones difíciles, acontecimientos traumáticos y obstáculos más o menos grandes que tenemos que aceptar y superar para seguir adelante. Y no sólo eso: deberíamos … Leer más
