Las llamadas relaciones tóxicas no aparecen de un día para otro ni siempre se viven como algo claramente dañino. A veces empiezan con intensidad, con conexión, incluso con la sensación … Leer más
Perder peso suele plantearse como una cuestión de disciplina: comer menos, moverse más y aguantar. Sin embargo muchas personas comprueban que incluso siguiendo pautas correctas y con buena intención, el proceso se estanca … Leer más
Este año la vuelta al cole no tiene por qué ser una cuenta atrás de nervios y hacia el caos, sino tu oportunidad de reconectar como familia y crecer emocionalmente. … Leer más
¿Alguna vez has sentido que tu mente es tu peor enemiga? ¿Que sin que ocurra nada realmente grave, ya estás imaginando lo peor, sintiendo ansiedad o bloqueándote emocionalmente? No estás … Leer más
¿Te sientes desbordadx y no sabes si lo que estás viviendo es ansiedad, estrés o algo más profundo? ¿Estás pensando en pedir ayuda profesional pero no sabes si acudir a … Leer más
¿Sabías que el bótox podría ser más que un tratamiento estético? En este artículo exploramos para ti cómo este popular tratamiento para suavizar arrugas del rostro no solo mejora tu … Leer más
Recibir el primer diagnóstico de VIH es como embarcarse en un viaje emocional lleno de incertidumbre y desafíos. Los especialistas señalan que la carga emocional que produce es tan pesada … Leer más
No necesitas estar en crisis para recibir todos los beneficios de ir a terapia psicológica. Ya sea que estés lidiando con la ansiedad, el estrés, esas emociones difíciles que parecen … Leer más
Incluso a pesar de lo mucho que te guste, en ocasiones es habitual que sientas estrés en el trabajo. Horarios, compañeros, expectativas, presiones, prisas, EREs… La buena noticia es que … Leer más
La terapia de grupo es un concepto que muchos hemos escuchado, pero pocos realmente entienden la esencia de cómo funciona y cómo puede contribuir a transformar vidas. Imagina entrar a … Leer más
