Artículos de psicología
Ideas, consejos y novedades de los psicólogos y psiquiatras de Clínicas Origen para cuidar tu bienestar emocional.
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Propósito para año nuevo: dejar de procrastinar
Procrastinar es el problema que se resuelve mañana, o se deja como propósito de un nuevo año. Claves para dejar de procrastinar
Con asertividad conseguimos demostrar dignidad y respeto por nosotros mismos. La psicóloga Pilar Conde nos indica 8 claves para conseguir ser asertivo.
¿Por qué nos cuesta tanto dejar de fumar?
¿Qué es lo que nos impide dejar de fumar? ¿La dependencia física y el síndrome de abstinencia, o la dependencia psicológica y el hábito?
¿Cómo combatir el estrés laboral?
El estrés está presente en la vida de la mayoría de personas hoy en día. Claves para superar el estrés laboral. ¿Cómo combatirlo?
La asertividad es una habilidad social que nos permite defender nuestros derechos y expresar nuestras opiniones e ideas libremente y sin faltar al respeto.
¿Qué es y cómo se desarrolla la autoestima?
La buena autoestima nos permite enfrentarnos a los desafíos básicos. Una baja autoestima daña nuestros momentos de felicidad.
¿Cómo sabemos si sufrimos dependencia emocional?
Creemos que necesitamos a alguien a nuestro lado para disfrutar de una vida plena : dependencia emocional.
Ruptura amorosa: superar la fase de duelo
Una ruptura amorosa es de las situaciones más difíciles que existen. Pautas para superar – poco a poco- una ruptura amorosa. Duelo.
Señales que indican que necesitamos ayuda psicológica
¿Cuándo necesitamos ayuda psicológica? Un psicólogo puede ayudarnos a mejorar nuestro estado mental, en cualquier ámbito y momento de nuestra vida.
¿Cómo se consigue un cambio de mentalidad?
Un cambio de mentalidad o de actitud requiere constancia, pero puede conseguirse con el tiempo y con el apoyo adecuado. ¿Cómo se consigue?
Mindfulness: cómo mantener la mente en el presente
Nuestro cuerpo vive en el presente, pues la vida es aquí y ahora. Pero, ¿y nuestra mente? ¿Dónde se encuentra mientras tanto? Mindfulness.
¿Gestionamos bien nuestro enfado?
El ser humano cuenta con 8 emociones básicas: El enfado es una respuesta innata. ¿sabemos gestionarlo? Señales que indican si lo manejamos
Da el primer paso hacia el cambio
Tu bienestar merece un sí. Tu primera visita en Clínicas Origen es gratuita y sin compromiso