Bienestar emocional y coaching

Beneficios emocionales que nos va a aportar la desescalada

Descubre los beneficios emocionales de la desescalada. Claves para recuperar la normalidad con equilibrio y bienestar mental.

Cómo gestionar la frustración si estás en la fase 0

Aprende a gestionar la frustración durante momentos difíciles como la Fase 0. Técnicas emocionales para mantener la calma.

Reencuentro con los familiares y seres queridos

Durante los reencuentros vamos a tener que potenciar la parte verbal, expresar el afecto con palabras, dado que también la mascarilla va a estar de barrera.

Beneficios psicológicos de los paseos

Durante la fase 0 tenemos la oportunidad de salir a pasear o hacer deporte. ¿Qué beneficios psicológicos nos van a aportar estas salidas?

Cómo desconectar durante estos días

Es importante que ocupes tu tiempo en actividades y personas que te ayuden a divertirte, entretenerte y te aporten bienestar

Cómo evitar el estrés postraumático

Nuestros psicólogos recomiendan hablar sobre las emociones y preocupaciones que estás viviendo con tus seres queridos ya procesarás mejor el momento actual

Consejos para quererte a ti mismo durante estos días

¿Qué consejos puedes seguir durante esta cuarentena para mimarte a ti mismo? Los expertos de Clínicas Origen te dan las pautas

Beneficios psicológicos de tener todo limpio

Nuestros psicólogos afirman que si nuestro espacio está limpio nos generará paz, tranquilidad y equilibrio emocional esencial durante el aislamiento.

¿Cómo nos genera ansiedad el Coronavirus?

Ante la alarma social, médicos y psicólogos analizan la situación del Coronavirus. ¿Signos de hipocondría? Terapia Online de Clínicas Origen

¿Por qué siento ansiedad?

Saber diferenciar entre dolor y sufrimiento es clave para entender la ansiedad. "El dolor es inevitable, el sufrimiento opcional"

¿Cómo beneficia la desconexión al estado de ánimo?

Un buen descanso nos aporta beneficios a nuestro estado de ánimo. ¿Cómo conseguimos desconectar? ¿Cuáles son los beneficios de tomarse unas vacaciones?

Psicología, ¿cómo resolver un problema?

Te damos las pautas que necesitas para resolver la situación si sientes que tienes un problema/preocupación excesiva