«TÓCATE LAS TETAS»
Grábate esto en la cabeza, hay que tocarse los pechos ya sea por puro placer o por prevención.
Es imprescindible que tengamos la costumbre de hacernos una autoexploración del pecho casi diariamente, al salir de la ducha, al cambiarnos de ropa o incluso cuando nos acostamos en la cama. El hecho de que nos acostumbremos a tocarnos los pechos puede suponer una gran prevención ante el padecimiento de enfermedades como el cáncer de mama e influir así en el diagnóstico y en la manera de evolución que puede adoptar la enfermedad.
¿Por qué se celebra el Día Internacional del cáncer de mama?
El 19 de Octubre es la fecha elegida para esta celebración, con motivo de sensibilizar y concienciar a las mujeres sobre la importancia que ha de darse a acudir a revisiones de pecho con regularidad para poder llevar así un seguimiento de cualquier tipo de anomalía que pueda aparecer.
Este día ha sido impulsado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) con la finalidad de promover un presupuesto-diagnóstico de la enfermedad e incitar a las mujeres de todo el mundo a que se realicen controles y tratamientos para evitar este cáncer.
Según estudios de la OMS, esta enfermedad representa el 16% de los cánceres de las pacientes femeninas lo cual es una cifra bastante alta.
Se ha demostrado que detectar la enfermedad con antelación a su desarrollo puede llegar a modificar bastante el pronóstico, haciendo posible una recuperación en su totalidad.
Es importante darle importancia a este día, es una celebración de la lucha que realizan las mujeres ante una enfermedad que afecta a una gran parte del colectivo femenino aunque también afecta a los hombres pero en menor medida, aunque no deja de ser relevante. Por ello, tanto hombres como mujeres tenemos que llevar un control regular cada año de nuestras mamas y en caso de encontrar cualquier signo extraño, recurrir a nuestro médico y que sea él el que nos evalúe.
El poder de la psicología para afrontar la enfermedad:
El apoyo psicológico puede ser esencial en un tratamiento oncológico tanto para el paciente como para sus familiares. El psicólogo es el que puede dar las herramientas para superar los sentimientos que aparecen: miedo, incertidumbre, tristeza, cansancio o negatividad. Además de dar las herramientas, es el que te acompaña en el proceso de adaptación a cada fase del tratamiento y te ayuda sobrellevar los cambios.
¿Qué necesidades psicológicas pueden surgir en un tratamiento oncológico?
- Enfrentarte al diagnóstico: ¿Cómo se lo voy a contar a mi familia? ¿Cómo voy a continuar con mi trabajo? ¿Debo guardarlo en secreto? ¿Por qué me está pasando esto a mí? Pueden ser miles las preguntas que surjan en esta fase, y la ayuda psicológica es primordial.
- Convivir con el tratamiento oncológico: Quimioterapia, radioterapia, efectos secundarios, visitas al hospital… Durante la enfermedad hay que convivir con el tratamiento, aceptándolo y, como afirma Felicia, mantener una mente positiva.
- Comunicación: Quiero hablar con mis amigos, quiero que mi familia lo sepa, pero a la vez no me siento preparado para contarlo. Cómo lidiar con estos sentimientos es uno de los objetivos que podrás trabajar con el psicólogo.
Descubre la historia de Felicia, una luchadora que ha vencido al cáncer de mama:
“Esta sociedad va a tener que aprender a normalizar el cáncer, todos tenemos alrededor un montón de gente”
Hoy es el Día Internacional del Cáncer de Mamá y desde Clínicas Origen hemos entrevistado a Felicia Arenas, una mujer que ha pasado por dos cánceres y nos da un ejemplo de valentía.
Felicia cuenta como se afronta la situación del cáncer pasando desde una primera fase de shock, una fase de aceptación y una fase en la que debes hablar con tu familia y tus amigos. Como dice Felicia, hay que hablar del cáncer y normalizarlo. Desde la Asociación Española Contra el Cáncer afirman que 1 de cada 8 mujeres tendrán cáncer de mama a lo largo de su vida.
Para ella, una de las partes más importantes fue apoyarse en los médicos. Los médicos fueron los que le dieron toda la información. También declara que ella necesitó de un psicólogo para que le diese las herramientas para procesar lo que le estaba pasando, y para afrontarlo de la mejor manera
“Todos decimos, yo no hubiese podido. Si puedes. Y lo importante es poder contarlo”
“Estoy aquí, siempre digo lo mismo, estoy aquí” Felicia Arenas – paciente de cáncer.
